Lad os hjælpe...
Lad os hjælpe...
Er det svært at være i din egen krop...
vi viser dig vejen til ro!
Redskaber skabt til at dæmpe støjen, finde din rytme og skabe ro i en verden, der aldrig står stille.
SCROLL
vi viser dig vejen til ro!
Redskaber skabt til at dæmpe støjen, finde din rytme og skabe ro i en verden, der aldrig står stille.
Er det svært at være i din egen krop...
Et redskab, der taler
uden ord
Når ord ikke slår til...
Body Board giver dig en konkret og visuel måde at arbejde med det, der sker i kroppen. Et værktøj, der gør det lettere at skabe ro, få overblik og forstå følelser og reaktioner – også når ordene ikke rækker.
Body Board kan bruges i alle aldre og skaber et fælles sprog for det, der mærkes i kroppen.
Skabt med afsæt i en dyb forståelse for nervesystemet omsætter Body Board kompleks viden til noget enkelt og anvendeligt i praksis. Her åbner der sig nye muligheder for refleksion, dialog og udvikling – uanset hvor du er.
Giv nervesystemet
en pause
Ro - et kort af gangen
Nervesystemets Vejviser er et kortsæt udviklet til at gøre det lettere at finde ro og balance i en travl hverdag. Kortene guider dig til små øvelser, der hjælper dig med at håndtere stress, slippe spændinger og skabe kontakt til dig selv – ét skridt ad gangen
Vi er Better Telling
Better Telling udvikler visuelle og taktile redskaber, der hjælper mennesker med at forstå og regulere det, der sker i kroppen. Vores værktøjer gør det muligt at arbejde med følelser, stress og indre tilstande på en konkret og tilgængelig måde – også når ord ikke er nok.
Med afsæt i kropsbaseret traumeterapi og mange års erfaring fra praksis skaber vi løsninger, der kan bruges af både fagpersoner og privatpersoner. Vi tror på, at følelsesregulering skal være enkel, intuitiv og anvendelig i hverdagen – alene eller sammen med andre.
30+
Års erfaring med mennesker
2000+
Menneskelige møder
100%
Plads til dig
Vi er Better Telling
Better Telling udvikler visuelle og taktile redskaber, der hjælper mennesker med at forstå og regulere det, der sker i kroppen. Vores værktøjer gør det muligt at arbejde med følelser, stress og indre tilstande på en konkret og tilgængelig måde – også når ord ikke er nok.
Med afsæt i kropsbaseret traumeterapi og mange års erfaring fra praksis skaber vi løsninger, der kan bruges af både fagpersoner og privatpersoner. Vi tror på, at følelsesregulering skal være enkel, intuitiv og anvendelig i hverdagen – alene eller sammen med andre.
Giv nervesystemet
en pause
En vej tilbage til ro!
Nervesystemets Vejviser er et intuitivt kortbaseret værktøj, der hjælper dig med at forstå og regulere dine indre tilstande. Gennem enkle øvelser og visuelle greb bliver det lettere at arbejde med stress, uro og følelsesmæssige reaktioner – i dit eget tempo.
Kortene giver et konkret sted at starte, når du har brug for ro, overblik eller et nyt perspektiv. De kan bruges alene eller sammen med andre og skaber en mere nærværende forbindelse til kroppen og det, der sker indeni.
Når kroppen får
en stemme
En dybere forståelse af kroppen
Find hjem til dig selv igen er en bog, der hjælper dig med at forstå kroppens reaktioner og skabe mere ro og balance i hverdagen. Gennem refleksioner, samt 73 lyd- og videoøvelser får du en nænsom og kropslig tilgang til det, der kan være svært at sætte ord på.
Bogen giver dig en dybere indsigt i, hvordan stress og traumer påvirker nervesystemet, og hvordan du med enkle greb kan arbejde med at skabe mere nærvær, ro og forbindelse til dig selv.
Når kroppen finder tilbage til sig selv
Fra uro til ro
– indefra
Inge Svane
Inge Svane er psykoterapeut, forfatter og SE-terapeut med over 30 års erfaring i arbejdet med mennesker. Hun arbejder med en kropsorienteret tilgang til terapi og traumebehandling og har udviklet en række praksisnære redskaber, der gør det lettere at skabe ro og kontakt til sig selv.
Udover sit terapeutiske arbejde holder hun foredrag, kurser og uddannelsesforløb, hvor hun deler sin viden om nervesystemet og kroppens betydning for trivsel. Hendes tilgang er enkel, nærværende og jordnær – med fokus på det, der kan mærkes, fremfor det, der skal forklares.
Alle kan være med
Uanset om du kæmper med stress, uro eller bare ønsker at forstå dig selv bedre, giver vores redskaber dig et enkelt sted at starte – helt uden forkundskaber.
Brug værktøjerne i samtaler, terapi, undervisning eller pædagogisk praksis. De skaber tryghed og kontakt – også når ordene slipper op.
Redskaberne bruges i skoler, botilbud, dagtilbud og behandlingsmiljøer – og giver personale og borgere et fælles sprog for regulering og kontakt.